ICH BIN IMMER MÜDE
AUSSER WENN ICH SCHLAFE
DANN GEHTS
Oft ist es sinnvoll, die Gesprächs- oder Herztherapie mit einer Bewegungstherapie zu kombinieren.
Ich begleite dich mit
– Yoga, Atemübungen, Tiefenentspannung
– Beweglichkeitstraining, Kräftigung der Tiefenmuskulatur
– Gleichgewichtstraining
– Faszientraining
– isometrischem Dehnen / Engpassdehnungen (nach Liebscher und Bracht)